Trong số các nguồn ánh sáng hiện có, nhiệt độ màu của ánh nến là khoảng 2000K và đèn sợi đốt là 2700-3000K. Mặt trời buổi sáng là khoảng 4400K, và nó tăng lên 5600K vào buổi trưa. Đó là lý tưởng cho mọi người sử dụng ánh sáng vào những thời điểm khác nhau trong ngày để phù hợp với quy luật tự nhiên. Tuy nhiên, đèn LED trên thị trường hiện nay thường có nhiệt độ màu cao, điều này sẽ cản trở đồng hồ cơ thể.
Miễn dịch của con người. Hiện tại, nguồn sáng lý tưởng là OLED, với nhiệt độ màu 3000-4000K, nhưng OLED vẫn chưa được quảng bá đầy đủ ra thị trường. Nhưng khi chọn đèn bàn, hãy thử chọn một sản phẩm có nhiệt độ màu 3000-4000K và cố gắng không vượt quá 4000K. Kết xuất màu sắc là một chỉ số quan trọng về chất lượng ánh sáng. Trong ánh sáng trong nhà, nhiều tiêu chuẩn yêu cầu chỉ số kết xuất màu phải trên 80. Chỉ số kết xuất màu của ánh sáng mặt trời là 100. Chỉ số kết xuất màu gần nhất với ánh sáng mặt trời là đèn sợi đốt. Thứ hai là nguồn sáng OLED (>90), chỉ số kết xuất màu của LED thường là khoảng 70-80, nhưng một số công ty có thể tạo ra chỉ số kết xuất màu nguồn sáng LED trên 95 thông qua các phương tiện kỹ thuật.
Do đó, để cải thiện sự rõ ràng của công việc và độ trung thực của màu sắc, và giảm áp lực cho mắt, chỉ số kết xuất màu càng cao thì càng tốt. Để sử dụng hàng ngày, Ra tốt nhất là không dưới 80; Nếu bạn muốn vẽ dưới đèn, kết hợp màu sắc và những thứ khác có yêu cầu màu sắc cao, nên mua đèn bàn có chỉ số kết xuất màu ít nhất 90. Đối với vấn đề ánh sáng chói và đồng nhất, bạn nên chọn nguồn sáng phẳng khuếch tán (OLED) thay vì nguồn sáng điểm với chùm tia mạnh. Nếu ánh sáng tương đối đồng đều, sẽ không có ánh sáng chói, và nó cũng có thể làm giảm mệt mỏi thị giác.
