Không nên sử dụng ánh sáng trắng lạnh mà nên là ánh sáng dịu nhẹ trung tính hoặc ánh sáng trắng lạnh từ đèn bàn LED màu vàng. Nhiệt độ màu quá cao và ánh sáng quá mạnh. Đọc sách dưới ánh sáng này sẽ cảm thấy chói mắt và gây mỏi thị giác.
Cụ thể, ở vùng điểm vàng của mắt người, võng mạc vùng hoàng điểm mỏng, tế bào biểu mô sắc tố dày đặc, mao mạch màng đệm phía sau võng mạc dày đặc, phản xạ yếu nên có màu đỏ sẫm. . Đối với trẻ nhỏ, màu sắc là nâu đỏ, và mắt dễ chấp nhận nhất là ánh sáng vàng chứ không phải ánh sáng trắng, đó là lý do tại sao đọc và viết dưới ánh sáng vàng sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái, trong khi dưới ánh sáng trắng sẽ cảm thấy chói mắt hoặc mệt mỏi Nguyên nhân gốc rễ.
